Resumo do mês de Janeiro de 2015

Janeiro

Treinos: 15

KM Percorridos: 120K

Média p/Km: 8K

Melhor tempo em treinos de 8 Km: 39:44:54 - Tênis Mizuno Wave Prorunner 17

Treino de NR 15 no ano e 15 no Mês

Sábado, 31 de Janeiro de 2015 - início 15:01H peso: 84,9 Kg

METAS PARA 2015

 

Para o ano de 2015, vou tentar me dedicar mais as corridas, na verdade é mais superação e determinação. Estou decidido traçar algumas metas que terei que alcançar através de minha dedicação nos treinos.
Essas são as metas para 2015: 

*Correr pelo menos 16 provas ;

* Participar de pelo menos 2 Meia Maratona;

* Participar das corridas no Bela Vista Country Club, que são realizadas uma vez por mes.

Estou muito confiante e positivo de que irei conseguir alcançar essas metas, sei que é necessário muito empenho, pois a persistência faz que chegamos ao objetivo.

Desejo a todos um excelente 2015 e bons treinos e provas.